看護師すぐ辞める？辞めたい時に効く処方箋７つの方法

看護師辞めたい・・・看護師として仕事していたら、一度は感じる気持ちではないでしょうか。辞めたい気持ちは、年齢や経験年数に関わらず、誰にでも湧きあがる思いです。

一次的な迷いならいいのですが、なかなか解決できなくて、仕事にいけないほど体調を崩してしまったら、、とても辛いことですね。

一方で、ちょっとした迷いから大した理由なく辞めてしまったり。
前に進んでいるから、一生懸命だからこそ、上手くいかず悩むこともあるもの。

仕事が辛いときは、気持ちにゆとりがなく思考も狭くなりがちです。

辞める前に気持ちが少しでも軽くなれば、落ちついて見つめ直すことができるはず。辛い辞めたいそんな時、ちょっと触れてみてほしい「辞めたい時に効く処方箋７つの方法」

気持ちを楽に目にしてみて下さいね。

Contents

看護師すぐ辞める？辞めたい理由

看護師辞めたいと思うくらいの悩み、どんな思いを抱えているの？

《辞めたい理由》

看護師の仕事は女性社会。そして専門職の集まりです。

それぞれの立場での行動や意見があり、人間関係も複雑になりがち。病院によっては役職をめぐってのトラブルや派閥があったり、限られた病院内、人間関係が崩れると仕事もうまくいかないこともあります。

更に看護師の仕事は、患者さんやご家族など人を対象とする仕事。良い関係性を築けなければ、人間関係の悩みで辛くなり “辞めたい” と思うケースも出てくるのですよね。

とにかく看護師の相談で多いのが、”とにかく辛い、辞めたい” という悩みなのだそうです。

夜勤もあり、基本的に立ち仕事。余裕のないシフトでは疲れきってしまいます。体が疲労してしまっては、心も元気になれません。

夜勤の辛さや、休みがとれない、人手不足による困難なシフトといった勤務体制への不満から、辞めたいと思う看護師も多くいます。

過酷な労働からすれば、給与が安いと捉えがちなのも離職につながる要因です。

辞めたい理由として、看護師としての責任の重さをあげる看護師も少なくありません。”緊張感から解放されたい” という思いから辞める思い意思が強くなるケースがあります。

ミスを重ねると、どうしても自信を失ってしまったり。大事な生命と身体のことに関わる仕事だからこそやりがいがある反面、いつも緊張感を強いられるという状況も兼ねた看護師の仕事。

やりがいを感じながらも辞める選択をする看護師もいるのです。

労働条件が過酷すぎたり、人間関係がギスギスするような問題点が多かったり、せっかく就職した病院も辞めざる負えない状況もあります。

自分に合うよい条件を求めての他施設への転職、ライフイベントによる働き方、別の分野への興味による方向性の転換というケースもありますね。

仕事が辛い時があっても、信頼できる人間関係が助けになったり、充実感や達成感を感じることができれば、頑張っていく気持ちも生まれるものです。

ですが、どうしても上手くいかない、状況が変わらないと判断したときに辞める決断に至ってしまうこともあります。

辞めたいと思う時、少し気持ちを落ちつけて、自分を見つめ直すことが大切です。辛い辞めたいそんな時、ちょっと触れてみてほしい、７つの処方箋をお届けしますね。

心と体はつながっていて、どちらか一方が疲れきってしまうと、なかなか元気になれないもの。

そんな時は悩んでもいい考えも浮かびません。少しの間でも、休暇をとり普段の生活から離れて仕事の外に身をおいてみると、気持ちが落ち着きます。

家のこと、好きなこと、旅行に行ってもいいですし、仕事から離れて自分のために時間を使ってみましょう。

ですが体に不調がある時無理しすぎると逆効果です。そうなる前にしっかり休むことが大切です。

悩んでいる時は、そのことばかりにの気持ちが集中してしまうものです。気分転換に他のことをしてみましょう。好きなこと、他のことに集中することで、気持ちの切り替えになり前向きな気持ちになれます。

ちょっとの工夫で気持ちの切り替えができますよ。

例えば・・・

ONとOFを切り替える
職場を出たら自分の時間、仕事はもう終わり。ちょっと寄り道して、ショッピングやお茶したり。少し他の素敵なことに触れると気持ちが軽くなるものですよ。
ひとつだけ、楽にゆったりと集中してみてください。
映画、ドライブ、音楽鑑賞、家じゅうお掃除するのもすっきりしますよ。あなたの好きなこと何でもいいんです。心が喜ぶことをしてくださいね。
気持ちを発散してみる
悩んでいる時は内に入りやすいもの。軽いジョギングで汗を流したり、カラオケで大きな声を出す、思いっきり泣ける映画を見るのもいいでしょう。気持ちいいと感じることで体と心を開放してあげることです。